Spinning

Ultimamente entre los exámenes, la autoescuela y demas quehaceres cotidianos no tengo tiempo de salir todos los dias que quisiera con la bicicleta y claro me he buscado una forma alternativa para entrenar, el Spinning. El Spinning como dice en la wikipedia es Es un entrenamiento aerobico, que se realiza con una bicicleta estática al ritmo de la música y siguiendo las intrucciones de un monitor. Segun mi experiencia el Spinning requiere una forma física alta, pero en verdad podria practicarlo cualquier persona, pues con una rueda que lleva la bicicleta se puede regular el nivel de resistencia. Las primeras veces que entre a clases de Spining no conseguia aguantar el ritmo, me quemaba muy pronto y eso que estaba medio en forma. Ahora normalmente voy metiendo 2 o 3 vueltecitas mas de la cuenta para seguir avanzando en mi entrenamiento. No se que es peor las ascensiones o los descensos pero me parece que en los ascensos voy progresando mas.Yo estoy en el gimnasio Andalucia aqui en Martos y estoy super contento. Bueno pues nada animaros a practicar el spinning que se pierden unos kilillos....