Ultimamente estoy dando las practicas por la mañana, y entre el calor qye hace por la tarde y el calor que hace, pues no salgo con la bici todo lo que quisiera. Siempre me quedara esperar al dia 27 que viene Fran para salir con el, Mora, Cuss... Bueno a lo que vamos, las ultimas salidas:
33. El dia 5 jueves por la tarde hice la ruta: Martos - L Carrasca - Las Casillas - Villarbajo y vuelta . La ida mal, entre el calor y que estaba cansado pos nada. el resfriado me tenia tambien los pulmones K. O.. La vuelta fue mas aceptable. En total 37.9 Km en 1h 49´ 25´´ a una media de 29.8 Km/h. Gasté 1781 Kcal
34. El dia 11 miercoles hice la ruta Martos - Monte Lope Alvarez - Martos. En general estuve bien, pero un dolor pectoral me impidio exprimirme un poco más. Realice 29.9 Km en 1h 18´ 35´´ a una media de 22.8 Km/h y quemé 1291 Kcal
En la foto se ve un paisaje conocido por los bueos que esta antes de llegar a la Carrasca
Esta mañana he salido con el Club Ciclista Tosiria en Andujar, mañana os contare.
P. D.: El viernes estuve en el concierto de El Barrio, más información en mi fotolog www.fotolog.com/ellukemartos
By Luke
1 comentarios:
Ojalá hiciese bueno por aqui...
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