Salidas 36 y 37

Bueno, he tardado mucho en actualizar, soy asi de vago, aunque para irme con la bici no lo soy ¿verdad? cosas de la vida. Hoy domingo he salido con el Club Ciclista Tosiria, pero eso ya lo pondre otro dia que estoy muy cansao. Bueno sin mas rodeos, que el tiempo es oro (Viceroy XDDD).

Salida 36: El dia 23 de junio la ruta que hice fue Martos - Jamilena - Torredelcampo y vuelta. Al venir de la autoescuela, por la tarde cojí la bicicleta y me fui para Jamilena, como me encontraba bien y todavia habia tiempo pues seguí hasta Torredelcampo, me pare a descansar en el parque y cuando me iba me encontré con un Jorge el Xaxo, un amigo que conocí en mis fines de semana de exiliado en el Masterpool de allí y me presento a Jose Carlos (Carapin). Al fianl entre unas cosas y otras llegué a Martos de noche, aunque hacia un fresquito ... Me salieron solo 23.6 Km en 1h 13´ 31´ a una media de 19.3 Km/h. Y Quemé 1125 Kcal

Salida 37: Dia 25 de Junio, Martos - Los Villares - Cerca de Riofrio y vuelta. Como a venido Fran y quedamos en partir la bicicletas pues en eso estamos, a las 8.30 salimos para los Villares y aunque ese dia hacia mucho calor decidimos seguir por el puerto de los Villares hasta que nos cansaramos. No volvimos a 2 o 3 Km de Riofrio... Yo no me econtraba bien del todo, pero al lado de Fran parecia Valverde XDDDD. Nos salieron 44.1 Km en 2h 15´ 56´´ HAy que tener en cuenta que vamos hablando de nuestras cosas... Quemamos 1688 Kcal